【節約】お茶を水出しに。

おはようございます。

以前はお茶を煮出して作っていましたが、半年程前から、水出しに変えてみました。

時間とガス代の節約の為です。

朝、ポットにお茶パックと水を入れて、２～３時間置いておけばできあがりです。

ポットは、覚えてないくらい前にダイソーで買った、耐熱ガラスポットを使っています。

確か300円だったと思います。

手を入れて底まで洗えるし、フタはキッチン泡ハイターで簡単に漂白もできて、管理がラクなので気に入っています。

フタが白色で、シンプルなデザインなのも、気に入っています。

茶葉ですが、１日なら入れっぱなしでも大丈夫ですが、苦みが出てくるので、苦みが苦手な方は取り出した方がいいです。

わが家は毎日飲み切りますが、水出しは茶葉を取り出せば、冷蔵庫で２～３日は日持ちするそうです。

長年沸かして作ってきたので続くかな～と思いましたが、試しに始めてみてから、ずっと水出しです。

沸かす手間も、冷ます手間もいらなくなり、すごくラクになりました。

お茶ではなく水を飲むのが１番ラクなのですが、私と次男は水よりお茶が好きなので、毎日作っています。

毎日、沸かしたお茶を冷まして、その後冷蔵庫か氷で冷やして…と朝からやっていました。

夏になったらお茶がすぐ足りなくなるので、それをもう１～２回やっていました。

冷ますのが間に合わなくて焦ったりもあったので、今年の夏は、すごくラクになります。

お茶はいったん沸かすもの！と、頑なに水出しには手をつけずにいたのですが…

もっと早くからやっておけばよかった！

ちょっとした事ですが、朝の忙しい時間、このちょっとの時間の節約ですごくラクになりました。

何でも気になったら１度やってみたほうがいいなぁと、改めて思いました。

ちなみにわが家は、今は、はと麦茶を飲んでいます。

麦茶が混ざったものもありますが、はと麦100％のものを買っています。

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スーパーで買えるもので、はと麦100％で、価格が安いものがこれでした(笑)

でもこの前売っていなかったので、今回はこれを買ってみました。

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まだ飲んでいないので、楽しみです。

次男に水いぼができた時に、友達から「はと麦茶で水いぼが治った」と聞き、飲んでみたらおいしかったので、水いぼが治ってからもずっと飲んでいます。

夏になったら麦茶を飲んだり、どくだみ茶やルイボスティーも好きなので、時々変えてみたりもします。

はと麦茶は、いろんな効能があるみたいですね。

・ヨクイニン
生薬。イボやニキビの原因のウイルスや雑菌の繁殖を抑制。アトピーなどのアレルギー症状を防ぐ。

・ノンカフェイン

・カリウム
利尿作用がある。腎臓や肝臓の働きをサポート。血圧を下げる。体内の水分量をコントロール。むくみ防止。

・ビタミンB2
脂質の代謝。皮膚や粘膜を健やかに保つ。動脈硬化の予防。

・食物繊維
余分な糖や脂肪が体内に吸収されるのを抑える。

・鉄分

・アミノ酸
皮膚の新陳代謝を活発に。肌の水分を保つ。

・胃の調子を整える

冷えやすい人や、イネ科アレルギーや小麦アレルギーのある人は、注意したほうがいいみたいです。

水出しより、煮出す方が効果が高いみたいです。

私は煮出してもおいしく飲めますが、苦みがあるお茶なので、水出しのほうが苦みが出なくて飲みやすいです。

話がそれてしまいましたが、水出し茶、やってみてよかったです。

ガス代は、減ったのかよく分かりませんが…きっと多少は減っているはず(笑)